CR33用了两年，越来越忍受不了VISTA的慢、蜗牛、不响应、磨叽。。。终于在台机更换了WIN7看到那炫丽的效果以及快速的响应后，有了给本本也升级系统的决心。
BUT，升级就需要技术，当然也可以用Money去换取。买本本时就打听过，那时候降级到XP好象要收俺200块，俺没干，现在要想升级WIN7不知道JS要收多少…算了！一向都很爱学习的我，当然更愿意把钱钱用在更需要的地方。SO，开始！！！

知识总是在用的时候就觉得其实你懂得很少很少。

本来以为本本和台机升级一样，下载个GHOST的版本装上就行，可是在翻阅了大量前辈的大量经验以后才知道:
首先必须要用安装版
其次要想激活OEM版的WIN7就要先升级BIOS。别告诉我你不知道OEM版的好处…
再次为了让本本的各热键都正常，还要找到CR33的驱动

OK！准备工作就是这样。

首先是下载了WIN7旗舰版，刻盘备用。并下载了CR33 vista版的官网驱动。地址：http://service.sony.com.cn/vaio/VGN-CR3.htm

接下来就是升级BIOS到SLIC2.1。
没升级之前总是把升级BIOS想成是特别特别困难和高深的一个步骤，在研究了大量的技术贴后发现，其实这一步也是可以很轻松的完成。
1、先将BIOS更新到索尼官网R2101Q0版，地址如下：http://service.sony.com.cn/vaio/Download/15912.htm。此文件下载后双击安装即可。
2、在网上找到CR3系列专用的SLIC2.1，因为WIN7一出，索尼就不再对BIOS进行更新，所以只能自己在网上找资源。这是我在BIOS之家找到的，原作者是luyaohua，原帖子在http://bbs.bios.net.cn/viewthread.php?tid=113343&extra=&page=1，SLIC文件在6楼，此文件下载后，解压运行那个flash.bat批处理即可升级。另外，”此SLIC2.1安装后，原先的VISTA将不能自动激活，会提示还有三天的使用时间，因此，在升级BIOS之前，要做好放弃VISTA的打算。“这是我在网上看到的，具体是否如此我没有试过，因为我在升级完BIOS后重启回到VISTA，并没有看到提示需要激活，但我也没有去查VISTA版本下的激活状态。
3、重启机后下载SLIC_ToolKit查看SLIC版本，如图：

第三步：安装WIN7。
WIN7安装有很多种，可以硬盘安装、可以光盘安装好象也有看到用移动硬盘安装的，具体哪种适合自己可以随意选择。
设置CR33光盘启动。步骤如下：进入BIOS的快捷键是F2，在笔记本重启后出现VAIO的画面时就猛按F2，进入到BIOS的界面。然后选择“BOOT”，将光驱这一项移动到第一的位置，注意是用“+”、”-”号，然后F10保存退出。

接下来就是WIN7的安装。至于格式化C盘，完全可以在安装WIN7的过程中进行，因为安装过程中会有这个选项。接下来就和传统WINDOWS的安装一样了。

第四步：安装OEM证书。
各个版本的OEM证书应该说网上很多，现在这类的资源十分好找。
证书安装的方法：开始－所有程序－附件－命令提示符上右键－以管理员方式运行，在弹出的命令提示符窗口输入
slmgr.vbs －ilc X：\sony.xrm－ms ，然后回车，会弹出一个对话框提示成功导入就可以了；

第五步：安装SONY驱动。
要想所有的热键和在VISTA下一样，就必须要到官网下载VISTA版的驱动，然后按照以下顺序安装，切记切记，顺序不可以错，否则安装无效。我已经试过了。
首先是SONY NC
接下来。。。（所有的安装都选择EINGLISH安装，并且要求你重启的你重启，然后再进行下一步的安装，这样最保险）
1.Sony Shared Library
2.VAIO Power Management
3.ISB Utility（即Battery Checker）
4.Setting Utility Serie
5.VAIO Control Center
6.VAIO Event Service
7.VAIO_Camera_Capture_Utility
8.VAIO_Camera_Utility
以上安装之后，大部分的的快捷键和功能键都可以用了。Camera Capture安装完后，软件界面是英文，建议去下载VAIO Camera Capture Utility2.7覆盖安装，界面就是中文版了。这里还要说明一下的就是，虽然界面变成中文了，可是我的CAPTURE这个热键却失效了，不知道为什么启动不了。我怀疑是因为安装了2.7版本的原因，不过好在用得不多也就懒得换了。

升级一次系统真是十分麻烦的事，特别是第一次，很多都是首次尝试，也不知道自己会遇到什么问题，不过只要虚心研究，耐心细致的搞清楚步骤，应该还是蛮轻松就能做到。最后，当你看到漂亮的WIN7界面出来的时候，会无比自豪的！！至少我是这样，哈哈！

严严小白第一次升级系统，也是第一次写这种步骤性的东西，当然也是写给象我这样的小白看的，如果是大白可以绕道哈~
嘿哟！

另外注明：文中图片来自网络链接，信息由本人收集，非本人原创~~ XDXD..

9月3日补充：

虽然WIN7对CR33的硬件支持还是不错，但还是建议安装CR33的全部驱动，特别是摄像头的问题。用WIN7自带的驱动是无法使用本本的像头的，还有关于VAIO Camera Capture Utility2.7安装以后确定会导致CAPTURE键失效，装2.6版就没问题。